高一英语不及格，主要是因为不背单词造成的，高一英语的试卷相对于高考比较简单，属于同步卷，也就是课本上学什么内容，卷子就会围绕着课本上面的主题去出卷。比如课本学的是电影，卷子的阅读题就会考电影相关的话题。但是高考英语零基础，高一的试卷也没大家想象的那么简单。初中的时候你学多少单词就考多少单词，但是高一的试卷虽然是同步卷，但是可以考高中三年所有的单词。因此，背单词是很关键的。

背单词的重要性

高中英语3500词，只要能够做到看到单词就知道意思，高一难度的同步试卷一般能够拿到至少110分。在高一考110分也不算什么高分，用这个分数水平去做高考模拟卷，通常也就是拿到80多分。但是，从这些数据我们可以看出来，背单词的重要性。

有一些中考成绩非常不错的孩子，进入高一以后也考不及格，也主要是因为没有提前背单词。我们一般建议在中考结束以后高一英语从来没有及格，还有两年时间，如何逆袭？，高一开学前的这个暑假，利用两个月空闲时间把高中的3500词背完。

说的难听一点，即便你的记忆力非常差，完全死记硬背，差到背100个单词要8个小时，你利用暑假一天背100个单词，用一个月的时间背完3500词，然后每天复习200个单词，再用一个月复习两轮。利用这个暑假，你也能够把3500词全部背完了。

一天1小时背100个单词的方法

勤奋和超前意识没有到位，拖到高中已经开学了，这时谁也没有能力每天拿出8个小时去背100个单词了。各科学习都要花时间，尤其是理科，还要花大量的时间去刷题。因此，我们必须在有限的时间内，去尽可能多地掌握单词。

只要你背100个单词的时间超过一个小时，建议你去学一下高考英语单科状元廖唯伟发明的“睡眠记忆法”，方法的最新版本，分为4000字的文本和7个要点视频，公益公开的，检索一下就可以自己在线自学。你只要掌握好方法中的“一背四复习”，结合“机关枪式的读单词方式”，就可以产生睡眠记忆和嘴巴肌肉记忆的叠加，形成的记忆是长期的，可以达到看到英文就条件反射出中文意思的熟练度，而且非常节省时间，每天一小时就能记住100个单词。

单词可以直接下载打印睡眠记忆法无偿提供的配套版本，这个词表看起来很简陋，只有39页，但是词表是按照高考阅读话题来划分单元，并按照话题出现的概率分成高频、中高频和中低频三个部分。背起来非常有逻辑性，单词不容易混淆高考英语零基础，配合睡眠记忆法一起使用，效果会更好。

合理安排做题

作为高中生，我们的眼界不要只放在眼前，不把眼界放在高考。不管你是高一还是高二，背完高中3500词以后，虽然你可以很直观的感受到自己的分数明显提高了，但是我们不要去在意高一高二的那种同步卷的分数。

建议大家只要背完高中的3500词，每个星期只给自己安排一份高考模拟卷，背完3500词能考到的分数一般在80~110分之间。语法完全零基础的同学会趋近于80分，有一定语法基础的同学会趋近于110分。只要你的分数达到了这个区间，高考模拟卷一周一份，你放心大胆地做。

但是这里也要注意高考英语零基础，做卷子的目的是为了让大家认清自己的水平，同时适应卷子的题型和难度。千万不要每天大量刷题，幻想着通过刷题来提分。有无数的“前车之鉴”可以告诉你，这么做下去会浪费很多的时间，但是提分的效果却很差。

高中英语拿高分的关键

从分数也可以看得出来，如果只是背单词，我们拿到的分数也就是在及格线附近徘徊。在80~110分这个分数段，做卷子的时候的感觉是卷子上面的单词都能看懂，但是有一些长句难句，单词都懂，就是不知道句子是什么意思。

这是因为这些句子中包含着词组短语和固定用法，你只有系统性地记忆过词组短语，你才能够把词组短语和普通的单词区分开来，你只有把单词和短语的意思都掌握好，你才能够真正地秒杀长句难句。

整理和记忆词组短语的方法

所以，我们需要整理和记忆词组短语。高中英语3500词相互组合形成的词组短语和固定用法，大约有1.5万个是高考范围内可以考的。这方面做的比较优秀的是《高中英语1.5万考点》，把2300页的《牛津高阶》里，高考可以考出来的词组短语过滤提取出来，整理成只有72页的记忆资料。06年整理完以后，作者每年公开发布命中率分析报告，在内容没有变化的情况下，连续十多年保持对高考英语题目中出现的词组短语98%左右的命中率。作者在文章“《高中英语1.5万考点》是如何整理出来的”分享了整理攻略，我们可以检索出来，在线自学。利用这份攻略，我们就可以自己整理。

我们按照攻略整理完自己的笔记以后，只要利用每年作者公开发布的命中率分析报告，就可以验证自己的笔记的有效性。如果作者在来年的新报告中标记出来的词组短语，我们的笔记也都能够命中，那么我们的笔记就是有效笔记。这样的笔记，我们能够记住50%，分数就能突破130分，能够记住80%，就有机会挑战140以上的高分。

其实把高考英语试卷，包括最难的上海卷，翻译成中文高考英语零基础，当做语文来考小学生，小学五年级以上的孩子几乎都能做到满分。我们之所以拿不到高分，就是因为单词和短语没有掌握好，无法做到完全理解。解决了理解问题，做题不再猜答案高考英语零基础，不再用排除法了，拿高分也就是自然而然的事情了。返回搜狐，查看更多

英语零基础的考生提分是最容易的，掌握我讲的方法，30~40分零基础的同学，只要努力一两个月，英语单科分数就能够进步50分以上，对于一部分同学来讲，有可能就是专科变本科，普本变重点。

现在这个年代，有效的英语学习方法就像掉在排水沟里的金戒指，知道的人捡了得利，不知道的人靠自己的血汗去换，完全就是属于信息差。

零基础的考生为什么是零基础？很多这类考生初中也学得不错，为什么到了高中就不行了呢？主要就是走错一步，所以后面步步都错。

高中英语3500词，只要能够做到看到单词就知道意思。150分满分的高考模拟卷，考生至少能够拿到80分。如果是做难度比较低的高一的同步卷，通常分数会在110分以上。高二难度的卷子，分数至少在100分以上。

高中的3500词应该放在进入高一之前的暑假就全部背完。仅仅在进入高中以后，跟着老师的教学慢慢背单词高考英语零基础，你的成绩永远在及格线附近，越学越没信心。稍微因为其他科目作业多一点，偶尔一个星期没把单词背好，成绩就噌噌往下掉。很快就会恶性循环，导致分数跌到零基础状态。

拖到高二以后再来背单词，很多同学就会发现时间根本不够。本来大家就没有未雨绸缪的谋略，时间规划又乱七八糟，背单词又特别花时间，这样就会导致手忙脚乱，想学英语又要影响其他科目，不学英语自己又考不上好大学，甚至有的同学都会出现精神内耗、焦虑。

有这种困难的同学建议学习一下“廖唯伟睡眠记忆法”这是高考英语单科状元廖唯伟发明，并且无偿公开在网上的方法。掌握这个方法，你就可以做到每天只花1小时就记住100个单词。一个月就能背完3500词。

目前这个方法已经更新到了第5版高考英语零基础，跟我十几年前学的版本相比详细了非常多，可以说触及到了方方面面的细节，可以去检索学习一下。

最新版方法3000多字，篇幅太大了，我不赘述了。我在这里给大家提前归纳好“睡眠记忆法”的要点，大家看的时候就可以有的放矢：

① 理解睡眠周期概念，调整合理的睡眠时间，良好的睡眠质量是保证产生睡眠记忆的关键。

② 一背四复习，是睡眠记忆法的核心，严格执行才能产生睡眠记忆。

③ 机关枪式的读法，是形成中长期记忆的关键，同时又可以避免视觉疲劳，保护执行力。

④ 单页大容量排版的词表，睡眠记忆法有现成的提供给高中生，只需要自己下载打印就行了。

⑤ 先读懂文字版，再去看7个要点视频，可以有效避坑，提高成功率。

背完高中的3500词，能够做到看到英文就条件反射出中文意思，做150分满分的高考模拟卷，分数就会来到80~110分段。连初中都考不及格，完全零基础的同学分数就会接近80分，如果初中的基础比较好，分数则会接近110分。

达到这个分数段，你去做高考模拟卷的感觉是：卷面上的单词基本都会认了，但是有一些比较长的句子，单词好像都会，可是连在一起，就是不知道句子是什么意思。

认真分析卷子，你就会发现高中背单词的真正意义，原来这些句子里都包含着词语短语，单词组合成短语，意思就变了，造成我们理解不了文章而丢分。早点背单词就是为掌握这些词组短语打基础高考英语零基础，因为这些词组短语比高中的3500词多多了，3500词相互组合形成的词语短语多达1.5万个，掌握这些短语才有机会考到120、130甚至是140以上的高分。

词组短语建议自己整理，可以参考《高中英语1.5万考点》的整理方法，这个资料整理得比较成功，把2300页的牛津词典压缩到只有72页的记忆资料，06年整理完以后，内容就没有变过，经历了4次高考改革，十多年过去，仍然对现在新高考中出现的词组短语和固定用法，稳定保持98%的命中率。

作者公开了整理方法在他的文章“《高中英语1.5万考点》是如何整理出来的”结合他每年发布的命中率分析报告，我们就可以利用来整理我们自己的笔记。

我们先按照整理攻略，去整理我们自己的笔记，整理完成笔记之后，我们可以等待作者下一年8月份发布的命中率分析报告。如果作者在最新的报告上面标注出来的词组短语和固定用法，刚好我们自己整理的笔记里面也都能够命中，那么我们整理的笔记就是有效笔记。这样的笔记，你能够记住50%，你的分数就能过130分高考英语零基础，记住80%就有机会挑战140以上的高分。

最后，练字是作文拿高分的必要条件，建议大家练习衡水体字帖。特别是新高考的考区两篇作文高二了怎么学英语，平时英语好多单词认不得，考试几乎靠蒙，总分高达40分，考试又是人工改卷，字写不好看会吃大亏。

在新高考续写评分标准里面高考英语零基础，和卷面相关的评分标准就达到了六成，简单地说：老师看不清、看不懂、看不爽的就扣你分。

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